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享受每周一次的懒觉 
和家庭中其它成员一样，您也应该拥有自己的休息时间，所以要轮流早起。这样的话，您自己和您的另一半都可以多睡一小时。... 查阅此篇文章

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相对于健身房的便宜的选择 
不要因为没有时间或者没有足够的经济能力加入健身房而不去运动。看看您家里的周围环境，您会惊奇地发现有很多有利于健康的运动机会。记住要多喝水和防止脱水。... 查阅此篇文章

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安排时间休息放松 
安排一些专门属于您的时间，不会被打扰，然后您就可以安静地观看或者收听您最喜爱的节目。现在，这是值得期待的事情！... 查阅此篇文章
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小小的运动，意义重大 
 做一些运动并且坚持经常做—您很快就会体会到运动的好处，同时，运动也会给您带来良好的感觉。没有必要去健身房，而且您甚至可以在床上做腹部练习！ ... 查阅此篇文章
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提升自我形象 
 远离了您心目中的女性形象？突出强调积极的方面，而且不要为您怀孕过后的身材感到烦恼。通过给您自己特别的款待，不用太长的时间，您就可以提高您的精神，而且您... 查阅此篇文章
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分享责任，分享其中的乐趣 
 尽量让别人帮您分担多些家务，让自己有时间稍作休息。休息一天就可以发生非常大的改变。单身妈妈可以组队，确保你们在繁忙的一周中拥有一些宝贵的放松时间。 ... 查阅此篇文章
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